スポーツのプレー中に足首をひねったり、急に筋肉がピキッとなったりした経験はありませんか。スポーツによる捻挫や肉離れは非常に身近なケガですが、これらを放置してしまうことが最も危険です。痛みが引いたからといって適切な処置を怠ると、患部が不安定なまま固まってしまい、同じ場所を何度も痛める癖がついたり、将来的な関節の変形につながったりすることもあります。

ケガを長引かせないための最大のコツは、受傷直後の迅速な対応と、痛みが消えてからのリハビリテーションです。捻挫や打撲、肉離れが起きた直後は、患部を安静に保ち、適切に圧迫や固定を行うことが腫れを最小限に抑える鍵となります。いるま整骨院では、柔道整復師が症状を見極め、包帯やテーピング、必要に応じて副子を用いた固定を行い、早期回復をサポートします。また、当院では超音波エコーを使用して患部の状態を確認することも可能です。

病院での治療が必要な骨折などの疑いがある場合でも、当院は連携している医療機関と同時に治療を進めることができますので、まずは安心してご相談ください。スポーツを愛する皆様が、一日でも早く大好きな競技に復帰できるよう、入間市の当院が親身になってお答えいたします。小さな違和感や痛みであっても、放置せずに早めのケアを心がけましょう。

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突然ですが『スマホ首』という言葉を耳にしたことはありませんか？近年、多くの人々がスマホ首になっているともいわれています。

スマホ首とは、スマートフォンなどを日常的に長時間にわたり使用することで、画面を見るために目線を下に落とすために首を下げたり、前かがみの姿勢になることによって首に負荷がかかりストレートネックになっている状態のことをいいます。

1人1台以上スマートフォンやタブレット、PCなどを持つ時代、電車に乗った時、電車の車内を見渡してみると、多くの人々がスマホを片手に見ているのはよくある日常の風景といってもよいかもしれません。

スマホを見る時間が多ければ多いほど前かがみになって下を向き、それが首に大きな負担となり姿勢が悪くなったり体に異変をきたす原因となってしまう可能性があります。

スマホやタブレット、PCのディスプレイなどを見る機会が多い方は、スマホの画面に顔を近づけないように心がけたり、長時間見続けずに休憩したり、姿勢に気を付けて首への負担をかけないように過ごしたいですね。

埼玉県入間市近辺のエリアにて整骨院をお探しの方、打撲・捻挫・骨折などの保険治療を行なっている整骨院をお探しの方、矯正（カイロプラクティック）などにご興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。

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整骨院では治療のために通われる方もマッサージのために通われる方もいらっしゃるかと思います。国家資格である柔道整復師が働く整骨院では、施術の内容によっては健康保険の対象として施術を受けることができるケースがあります。

では、整骨院でどのようなケースが保険の対象になるのかというと、たとえば、骨折、脱臼、打撲及び捻挫（いわゆる肉離れを含む）の施術を受けた場合に対象となります。なお、骨折及び脱臼については緊急の場合を除き、あらかじめ医師の同意を得ることが必要となります。（参考：厚生労働省ホームページ 柔道整復師等の施術にかかる療養費の取扱いについてより）

また、整骨院での施術の内容によっては保険が適用されないケースもあります。たとえば、慢性的な痛みを伴う肩こりや腰痛、五十肩など、肉体疲労を和らげるためのマッサージや治療、過去の交通事故が原因の首や腰の痛み、医師の治療を受けながら整骨院で治療を受ける場合などでは保険が適用されないため、全額自己負担となるため注意が必要です。

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朝起きると『あれ？首が痛いかも？』など首や肩に痛みを感じたことはありませんか？これらは一般的に首の寝違えと呼ばれています。

では、首の寝違えはなぜ起こるのか？というと、多くは寝ている間に不自然な姿勢や首に負荷がかかる体勢になることで首や肩などにある筋肉や靭帯などが炎症を起こしていることで痛みを感じたり、動かしにくくなってしまうといわれています。

また、寝て起きたときに痛みを感じてはいるものの、寝る前の日に筋肉疲労があったり、首周辺に何かしらの負荷がかかっていて、起きたときに痛みを感じることもあるため、睡眠時の不自然な寝方だけが直接の原因とは限りません。

首を寝違えたと思ったときは、まずは安静にするようにしましょう。そして、なんとかしようと首をぐるぐる回したり、痛みのある箇所を伸ばそうと無理に首を動かそうとしたり、痛みが出る動きや首に負荷をかける動きはしないようにしましょう。

首の痛みが続いておさまらない場合やそのほかに体に異変や他に症状があったり、違和感のある場合、いつもと違う様子がある場合は医療機関を受診するようにしましょう。

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皆さんが整骨院にいらっしゃるとき、受付や施術をするスタッフが「柔道整復師」という国家資格を持っていることをご存知でしょうか？この資格は、柔道整復術という日本古来の伝統的な医術をもとに、厚生労働大臣が認めた専門知識と技術を修得した者だけが取得できるものです。

柔道整復師になるには、専門の学校で解剖学、生理学、運動学といった医療系の科目を3年以上学び、国家試験に合格する必要があります。骨、関節、筋肉、靭帯などの知識はもちろん、応急処置やリハビリテーションについても深く学びます。そのため、打撲や捻挫、骨折、脱臼、挫傷（肉離れ）といったケガに対して、手術や投薬に頼らず、手技による施術で回復を促すことができるのです。

「柔道」という言葉が入っているため、格闘技と関係があるのかと不思議に思う方もいらっしゃいますが、これは柔術の活法（人を活かす術）がもとになっていることに由来します。つまり、戦いで負傷した相手を助けるために生まれた、体を治すための技術なのです。

当院では、この国家資格を持つ柔道整復師が、日々技術と知識の向上に努めています。皆様が安心して施術を受けられるよう、安全で確実な手技を提供することはもちろん、症状の改善に向けて二人三脚で向き合います。

「こんな症状でも見てくれるかな？」と悩まずに、まずは私たちにご相談ください。体の痛みや不調でお困りの皆様の頼れるパートナーとして、いるま整骨院の柔道整復師が親身に対応させていただきます。

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