いるま整骨院の業務にまつわる豆知識

「いるま整骨院」は、入間市はもちろん日高市、狭山市周辺など広範囲の患者様にご好評いただいています。

保険治療、交通事故治療など気になる痛みを根本治療するために全身をしっかり見て丁寧に施術することがいるま整骨院のモットーです。

そんな、いるま整骨院から業務にまつわる豆知識を披露します。

骨折回復の手助けになる食べ物

骨折は、痛みが長引くいやな怪我です。

少しでも早く、骨が繋がり、痛みがなくなって、今まで通り生活できるようになりたいものです。

治療やリハビリに関しては専門である先生にお任せするとして、患者の立場としては安静にしながら、食生活で骨の回復を手助けするという方法が無理なくできる最善の策でしょう。

骨の回復を期待する以上、「カルシウム」は外せませんが、同時に「ビタミンD」の摂取も意識しましょう。
骨を形成するために通常よりも余計に体がビタミンDを必要とします。

ビタミンDは、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品に多く含まれており、それ以外では、魚類(魚卵含む)、卵黄、干ししいたけなどがビタミンDを多く含む代表的な食物です。